Antwort auf: Kein Unterschied fühlbar…

[Claudia Schmidt]

Guten Morgen,
zum Thema Ernährung ich bin seit über 15 Jahren vegetarisch, und es werden auch Nahrungsergänzungsmittel genommen zum Teil gegen Schmerzen und um einen B/D Mangel zu vermeiden.
Zur Bewegung, ich bin Teilweise täglich 10std in (täglicher) Wechselschicht auf der Arbeit im Sommer bis zu 15-20 km gelaufen (Treppe hoch und runter)
Quittung kam mit Rücken- und Knieschmerzen (Arthrose und Knorpelschäden Grad 3) in Kombination mit Migräne und einem fetten erschöpfungssyndrom. Aktuell ist bei mir aus diesem Grund ehr Ruhe angesagt… Und ich bin an manchen Tagen schon fix und fertig wenn ich vom Müll oder Keller wieder in der Wohnung bin.

LG Claudia