Erfahrung Üebung “Fühl dich sicher” + “Energieblockade lösen”

[Andrea Christina Seiermann]

Hallo ihr Lieben,

ich möchte gerne meine Erfahrung zu der Übung “Fühl dich sicher” teilen. Vielleicht möchtet es ihr auch 🌷

An dieser Übung finde ich besonders schön, die Selbstumarmung, die auch beim Energieblockaden lösen gleichermaßen mutbeinhaltet ist. Gerade weil mich häufig Blockaden auf der Herzgegend beschäftigen, öffnet die Atemübung durch den Bauch ein und durch das Herz aus, meinen Herzraum. Wenn bei mir dort eine Blockade sitzt, dann fühlt sie sich pelzig an und dann kommt häufig erst einmal ein Widerstand gegen dieses Gefühl. Ist dies bei euch ähnlich? Zumindest atme ich dann in das pelzige Gefühl, dass sich eben für mich wie ein “eingeschlafener Fuß” anfühlt hinein und sage mir gleichzeitig innerlich, dass es ok ist, auch wenn die Blockade noch da bleibt. Sobald ich spüre es löst sich noch nicht, gehe ich selbst in einen Widerstand. Dann fängt es an warm zu werden und manchmal kommen mir dann die Tränen. Diese lasse ich dann zu und umarme mich. Mir hilft dabei wirklich wenn möglich, meine kuschelige Decke, die mir einfach ein Gefühl der Geborgenheit vermittelt. Manchmal spüre ich auch das hinten am Herzchakra auch etwas lösen möchte, dann atme ich auch dort hinein. Auch da fühlt es sich für mich pelzig an.

Mich würde es brennend interessieren, ob das generell so ist 🙂

Diese Übung habe ich auch schon kombiniert mit den Auraschichten. Wobei die Blockaden sich dann in meinen inneren Auge eher weniger an meinen Körper anfühlen, sondern gefühlt 20cm vor mir. Da ziehe ich zum Beispiel die Einatmung hoch in das Herz und lenke diese Energie in die Aura. Da freue ich mich noch auf zukünftige Übungen, um noch mehr Differenzierung zu fühlen, um noch besser die Energien hineindenken zu können.

Wie fühlt ihr euch bzw. was habt ihr für Erfahrungen mit euren Energieblockaden oder auch wenn ihr durch das Herz ausatmet?

Euch allen einen schönen Start in die Woche! 🌷☀️🐝

Liebe Grüße
Andrea Christina 🦋

[Andrea Andrea]

Liebe Andrea Christina,

herzlichen Dank für deinen so wertvollen und detaillierten Bericht.

Ich kann noch nicht so viel sagen und fühlen.

Was ich allerdings als sehr wohltuend empfinde ist die Selbstumarmung. Das ist eine Umarmung, die ich gut annehmen und auch geniessen kann.

Sich selbst zu spüren und zu berühren kann so angenehm sein.

Liebe Grüsse
Andrea

[Andrea Andrea]

Ich freue mich darüber wie gut du in der Übung mit dir selbst umgehst und das du herumspielst und schaust, was gerade passt.

Mal sehen, ob sich bei mir da auch noch was tut.

Guts Nächtle

[Jeanette K.]

Liebe Andrea Christina,

Danke für deinen wertvollen Beitrag. Diese Übung tut auch mir sehr gut und es geht mir sehr ähnlich mit dem Herzchakra, als würde ich es nicht richtig öffnen können und etwas Widerstand vorhanden ist. Ich kombiniere dann gerne die Chakra-Sessions. Danach fühle ich, dass tatsächlich alles frei.

Liebe Grüße, alles Liebe und bis Mittwoch 🩷

[Andrea Christina Seiermann]

Hallo liebe Andrea (jetzt richtig 🌷),

vielen lieben Dank für deine Worte! Es freut mich, dass es euch hilft. Ich finde es schön, wenn man sich über die unterschiedlichen Wahrnehmungen austauscht. Die wenigsten von uns sind ja in einem Umfeld groß geworden, wo uns jemand beim einordnen der Wahrnehmungen geholfen hat. Mir helfen die Atemübungen gut und habe mich auch immer mal wieder an die Boxeratmung gemacht. Wobei ich da immer mit dem zuhalten des Nasenloches manchmal durcheinander komme 🙂

Liebe Grüße und bis zum Livecall ☀️
Andrea Christina 🦋

[Andrea Christina Seiermann]

Liebe Jeanette,

vielen lieben Dank für die wertschätzende Rückmeldung! Das mit den Chakren versuche ich auch immer wieder einzubauen und mache diese Übung auch teilweise im Chor. Denn da haben wir beim Singen, wenn unserer Gruppe (Sopran) gerade nicht dran ist, manchmal Pause. Gerade weil wir dort bis zu 80 Frauen sein können, brauche hilft es mir in das Wurzelchakra zu atmen und auch die Auraschichten abzutasten. Ich bin sonst wie ein Schwamm und fühle mich total überdreht, wenn ich das nicht mache. 🌷

Liebe Grüße und bis zum Livecall ☀️
Andrea Christina 🦋

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