Schütteln und zucken bei den Sessions

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass sich der Körper mit solchen Reaktionen meist selbst ausreguliert. Ich nehme an, dass sehr viel Spannung in deinem Körper ist und sobald du zur Ruhe kommst, versucht dein Körper diese Spannung loszuwerden. Geh mal bewusst in die Session und lass den Körper einfach mal arbeiten, sonst nichts, bis es wieder von selber aufhört. Liebe Grüße Maria

Liebe Karina,

ich bin erstaunt, dass andere das auch haben, kenne das schon seit vielen Jahren und kommt bei mir hauptsächlich bei der Manuellen Therapie, Massage oder Osteopathie vor. Meinem Gefühl nach ist es bei mir so wie Maria hier auch schreibt. Für mich fühlt es sich immer so an, als ob ein Staudamm bricht und die Energie endlich wieder auch in andere Stellen des Körpers bzw. Körperteile fließen kann, dabei macht er genau das, was Du beschreibst mit Armen, Händen, meistens Beinen, Füßen. Oder auch eben insgesamt. Und ja, ich habe dann auch immer das Gefühl, das mein Körper es genießt und sich selbst wieder frei boostet durch den Input, den er gerade bekommen hat und spüre wie meine Energie fließt und ich mich wohler fühle und wieder mehr ich, frei bin in meinem Körper. Es fühlt sich natürlicher danach an. Also ein ankommen bei sich selbst in seiner fließenden Energie.

Mir kommt da gerade in Erinnerung, dass es da in der Traumatherapie eine Übung gibt, in der man dieses Zittern und Schütteln des Körpers selbst bewusst ausübt. Dies wurde aus einer Beobachung von Tieren übernommen, so sollen sie sich angeblich aus der Erstarrung aus einem Schock lösen, so dass sie wieder agieren können. Vielleicht könnte ich dies selbst mal bewusst als Übung in den Tagesablauf einfließen lassen.

Alles Liebe
Gabriele

Herzlich gerne und allen ein schönes Wochenende, liebe Grüße💕