Antwort auf: Probleme mit der Trance Atmung

[Nadine vom Team Birgit]

Hallo liebe Dagmar, zu Beginn atmest du durch die Nase ein und durch den Mund aus. Bleib ein bisschen dabei, das braucht etwas Übung und dann fließt der Atem in deinem Rhythmus. Liebe Grüße