Antwort auf: Uebung bei starken Äengsten?

[Simone vom Team Birgit]

Liebe Andrea,
tägliche energetische Arbeit , Erdung bevor Du das Haus verlässt , probiere mit den Farben zu arbeiten zb. Blau , Rosa und Gold ( mit Gold kannst Du Dich einhüllen bevor Du das Haus verlässt , Blau Halschakra, Rosa Herzchakra) und versuche , wenn Du in die Chakren atmest , diese zu weiten. Weitere Unterstützung – gehe in die Natur, während des Gehens 4 ein 4 ausatmen , das kann dich auch sehr unterstützen, viel trinken – probiere das was du fühlen kannst ,liebe Grüße