Hallo! Ich bin ebenfalls Mama von 2 Kindern und bin grad am “lernen” den Druck und die Erwartungshaltung etwas raus zu nehmen. Grad im Mama Alltag hat man eben nicht die nötige Zeit und Ruhe um stundenlang Fokus halten zu üben. Stattdessen integriere ich (bzw. ich versuche es, denn gelingen tuts mir nicht immer…) die Energiearbeit einfach in meinen Alltag trotz der Kinder, die nonstop um mich herum wuseln 😉
Zum Beispiel setz ich mich oft einfach mitten am Tag hin und atme in meine Energiezentren. Wenn sie mich fragen was ich mache erkläre ich es ihnen einfach ganz kurz und mach weiter. Entweder es klappt und ich bleib 5 minuten dabei oder ich brech halt ab. Dann ists halt so. Zumindest hab ichs versucht, besser als nix 😉 Oder aber ich rede mit ihnen im Alltag sehr viel über Energiearbeit und versuche, das was ich bei Energetics lerne kindgerecht mit ihnen zu üben. Zum Beispiel goldene Energiekugeln vorstellen, die alles hell machen, Sorgen und Ängste rein legen und hell machen,… was uns halt grad so einfällt 🙂 Phantasie haben sie ja genug. So versuche ich die Energetik in unser Zuhause einfließen zu lassen. Ganz ohne Druck. Bin ich trotzdem oft frustriert und grantig wenn ich keine 5 Minuten zum sitzen und blöd schauen habe – definitiv JA!! 😉 Deshalb fühl ich deine Worte sehr! Aber unsere Zeit kommt wieder und bis dahin machen wir einfach das Beste draus. Ich glaub Energiearbeit darf da ganz individuell sein und sich dem Bedingungen, die grad herrschen anpassen 🙂
Alles Liebe, du bist nicht allein 😉
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