Erfahrung mit Atemübung Entspannung

[Andrea Andrea]

Ihr Lieben,

ich fang beim Atmen in einer Tour an zu Gähnen Es tut gut und entspannt. Ich denke, dass ich was los lasse.

Ich weiß ja nicht wie es gemeint ist.

Birgit sagt: “Zieh die Energie nach Oben”. Das mache ich jetzt bis raus aus dem Kopf.

Liebe Grüsse
aus Rietberg / Gütersloh / NRW
Andrea

[Nadine vom Team Birgit]

Liebe Andrea, super was du beim Gähnen wahrnimmst, loslassen, entspannen… probier dich aus und fühle. Viel Freude dabei. 🙂 Liebe Grüße

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