Meditation energetisiere deine Energiezentren

[Carolina Rosafio]

Hallo, ich möchte mal meine Erfahrung teilen . Bei dieser Meditation empfinde ich immer einen Druck in der Mitte der Brust. Es ist nicht ein unangenehmer Druck, aber der ist während der ganzen Meditation da. Was will mir das sagen, in dem Moment wo ich die Energiezentren energetisiere? Hat das sonst noch jemand?
Danke und schönen Tag an eus Alle
Lieber Gruss Carolina

[Nadine vom Team Birgit]

Liebe Carolina, vielleicht hilft es dir, in diesem Bereich rein zu atmen und die Energie dort ausdehnen. Zum Herzchakra nach hinten und nach vorne ausatmen. Bewegung kann auch sehr unterstützen, zum Beispiel den
Brust Raum dehnen, immer wieder im Wechsel Brust Raum dehnen Rücken runden, die so genannten Kaktusarme. 🥰 Liebe Grüße

[Diana Müller]

Hallo Carolina,
ich spüre das im Halschakra und atme mehrfach hinein, wird aber noch nicht besser. Anscheinend sitzt bei mir ein großes Thema drin und ich brauche noch Geduld.
Also du siehst, du bist nicht alleine 😉

Liebe Birgit,
schön das du schreibst, damit hast du für mich eine Frage beantwortet. nämlich ob die Energiezentren nach vorne und hinten ausstrahlen. Prima, vielen Dank.

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