Schlechte Stimmung am Tag nach Übungen

[Marlit Mogritz]

Liebes Team,

Ich habe in letzter Zeit beobachtet, dass wenn ich morgens nach dem Aufstehen energetische Übungen mache, wie chakren reinige und in meinen Körper gehe und dann eventuell auch Übungen vom aktuellen Monat, dass ich dann irgendwie mehr Stress habe mit meiner Umwelt(Familie/ Freunde) am Tag. Das bedeutet, ich habe das Gefühl gereizter zu sein und sensibler und „angreifbarer“. Ich bin aktuell schwanger, weiß aber nicht, ob das auch ein Faktor ist. Möchte es aber nicht nur als Faktor sehen, weil gefühlt darf man sich ja als Schwangere „gar nicht mehr aufregen“, es wird immer auf die Hormone geschoben. Anderes Thema…

Also ja, vielleicht habt ihr dazu eine Idee oder habt ähnliche Erfahrungen und könnt mir dazu Hilfe bieten.

Vielen Dank euch allen

[Nadine vom Team Birgit]

Liebe Marlit, Energiearbeit bedeutet auch immer wieder sich selbst und sein Umfeld eindeutiger und sensibler wahrzunehmen. So dass sich Grenzen klarer zeigen und z.B. auch ein Stopp gesagt wird, oder es sich eindeutiger zeigt wann ein Stopp nötig wäre. Es benötigt nach den Sessions auch immer wieder Zeit und Ruhe, damit sich alles integrieren kann. Es ist ein entdecken und neu kennen lernen. 💖 Ganz liebe Grüße

[Autor]

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