Hallo liebe Julia, ich verfolge die Sonnenstürme und all die Auswirkungen auf den Menschen auch schon ein paar Jahre. Ich nehme diese mit kribbeln, Wärme, Kälte, mit veränderter Stimmungslage, verändertem Schlaf etc. wahr. Das ist grundsätzlich bei jedem Menschen anders. Symptome ungewöhnlicher Art sollten immer mit dem Arzt geklärt werden, das kann leicht verwechselt werden. Es sind ungeklärte Themen, die hochkommen, die gelöst werden wollen und sich nun auf vielfältige Art und Weise zeigen können. Mit Birgits Meditationen und Tipps bekommst du am schnellsten wieder Ruhe und Sicherheit in dein System. Es ist ein Weg, der nicht zack, jetzt bin ich da, erledigt ist. Dieser Prozess benötigt Zeit. Du lernst dich selber mehr und mehr kennen. Du wirst dich also nach 2 Wochen stetiger Atemübungen besser fühlen, als nach einer. Du wirst andere Erlebnisse erfahren dürfen. Grundsätzlich ist jeder Mensch verschieden und das ist gut so. Es bedeutet aber auch, dass die Wege dahin unterschiedlich sein können. Deshalb erfolgt hier immer wieder mantrenartig: Höre auf DEIN Gefühl, auf DEIN Vertrauen in dich. Und gönne dir immer wieder zwischendurch ganz bewusste Ruhe für 5 Minuten und dann bewusst atmen.
bleibe dran… stetig.. kleine bewusste liebevolle Übungen sind am effektivsten. Alles Liebe.
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