Transreisen

[Nina]

Hallo meine Lieben
Ich merke das mir die Transreisen noch schwerfallen und ich nach ca. 10 Minuten unruhig werde. Ich kann dann nicht gut still sitzen oder mein Kopf schaltet ein.
Habt ihr vorschläge was ich machen soll, damit mir die Transreisen leichter fallen?
Danke euch allen.

[Simone vom Team Birgit]

Liebe Nina Jenni, es gibt eine Übung von Birgit, die dich sehr gut unterstützen kann, Sitting in the Power, d.h. sitzen und blöd 🙂 Schauen – Du kommst so sehr gut in die Ruhe, und auch deine Gedankenwölkchen werden weniger.
Probiere es gerne für dich aus, das kannst du auch täglich einige Minuten machen, liebe Grüße

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