Liebe Valeria, zu Beginn der Session, atmet man durch die Nase ein durch den Mund aus, und dann reguliert es sich in deinem Tempo, das ist ganz individuell.
Sollte es beim nächsten Live Call , Sessions geben, werden wir gerne die Minuten hinzufügen. Womöglich schreiben wir es dann in den Text zu den Fragen zum Live Call, liebe Grüße
