Liebe Kristina, Du fragst nach einem Beispiel, wenn du zum Beispiel sehr viel Druck in deinem Solarplexus verspürst, vielleicht hattest du Stress und die Leichtigkeit fehlt, das könnte sich zum Beispiel im Solarplexus zeigen, dann atme gerne genau in dieses Chakra und lasse es abfließen, Du wirst selbst fühlen, dass es leichter wird, und so kannst du es mit jedem Chakra machen, Liebe Grüße
